Когда мы теряем силы и когда мы набираем силы

Когда мы теряем силы и когда набираем силы — давайте разберёмся в себе.

Бывают дни, когда нам кажется, будто весь мир настроился против нас: и погода ужасная, и пробки надоели, и начальник не в духе…

И все это обрушивается на нас одновременно.

А иногда эти же неприятности мы считаем пустяковыми и смешными. Холодная и дождливая погода нам кажется приятным поводом посидеть дома с любимой книжкой, укутавшись в теплый плед, а стоя в пробке, мы находим время подумать о планах на выходные или созвониться с друзьями.

Так почему порой нам так легко проживать неприятные ситуации? А из-за некоторых пустяков мы буквально взрываемся и нервируем себя и всех вокруг.

Когда мы теряем силы и когда мы набираем силы?

Мы теряем силы, когда:

— когда соглашаемся с тем, что нам не нравится;

— когда неестественно улыбаемся, а на самом деле нам хочется плакать;

— когда много и напряженно работаем без перерыва;

— когда заставляем себя терпеть то, что нам не нравится;

— когда молча обижаемся вместо того, чтобы сказать человеку все как есть;

— когда занимаемся не тем, к чему лежит душа;

— когда уговариваем себя общаться с людьми, которые нам на самом деле не интересны;

— когда окружающие нас люди говорят только о плохом;

— когда много обсуждаем политику, законы, цены и т.д.;

— когда осуждаем других людей;

— когда радуемся тому, что у кого-то плохо складываются дела;

— когда работаем на нервной, тяжелой, неинтересной работе;

— когда испытываем страх;

— когда ждем, что непременно придет кто-то (Супермен, Дед мороз или Принц на белом коне) и круто изменит нашу жизнь;

— когда сами себя недооцениваем;

— когда кто-то принижает наше достоинство, а мы соглашаемся с ним.

Мы набираем силы, когда:

— когда узнаем новых людей;

— когда учимся новому;

— когда посещаем новые места;

— когда боремся со своими страхами;

— когда экспериментируем (как вариант, со стилем в одежде, макияже или прическе);

— когда выходим на прогулку (но не путать с дорогой на работу и с работы или в магазин, аптеку, банк);

— когда занимаемся творческой деятельностью (например, приготовлением вкусных блюд, вязанием и вышиванием, игрой на музыкальных инструментах);

— когда общаемся с тем, кто нам нравится;

— когда получаем от людей понимание и поддержку;

— когда занимаемся своим здоровьем (это может быть баня, пробежки на свежем воздухе либо массаж);

— когда освобождаем помещение от лишнего (представьте, как приятно находиться в квартире после свежего ремонта);

— когда избавляемся от лишних эмоций (вспомните, что чувствуете, когда выговоритесь человеку о наболевшем);

— когда соглашаемся с тем, что нам нравится, и отказываемся от того, что не по душе;

— когда занимаемся тем, что доставляет удовлетворение.

Так давайте получать силы каждый день! Так мы сможем легче относиться к разным неприятностям и будем воспринимать жизнь позитивно. Любите и цените себя, а также не забывайте делиться любовью с близкими!

Выбирать вам!

Источник